ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อุตสาหกรรมอาหารเสริมเติบโตอย่างรวดเร็ว และคาดว่าจะยังคงเติบโตต่อเนื่องในปี 2025 เนื่องจากคนเริ่มให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจากภายในมากขึ้น นอกจากการออกกำลังกายและการทานอาหารที่ดีแล้ว การทานอาหารเสริมก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิว หรือช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความเครียดและการทำงานหนัก มาดูกันว่าเทรนด์อาหารเสริมที่น่าติดตามในปี 2025 จะมีอะไรบ้าง
1. อาหารเสริมเพื่อสุขภาพจิต (Mental Wellness)
ในปี 2025 ผู้คนจะให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากขึ้น อาหารเสริมที่ช่วยลดความเครียดและอาการวิตกกังวล เช่น โปรไบโอติกส์, อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสารธรรมชาติ เช่น ลูทีน, โพรไบโอติกส์, และแอสตาแซนธิน จะได้รับความนิยม เนื่องจากคนเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลจิตใจไม่แพ้ร่างกาย
2. อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิว
ในปี 2025 อาหารเสริมที่ช่วยดูแลผิวจากภายในจะยังคงเป็นที่นิยมอยู่ โดยเฉพาะพวกที่มีคอลลาเจน, กรดไฮยาลูโรนิก และวิตามินซี ซึ่งมันช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด อาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น ลดริ้วรอยและช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการเสื่อมสภาพ ช่วยให้ผิวเราดูอ่อนเยาว์และแข็งแรงขึ้น
3. อาหารเสริมที่มีแหล่งธรรมชาติและส่วนผสมจากพืช
เทรนด์อาหารเสริมจากธรรมชาติและพืชสมุนไพรจะได้รับความนิยมสูงขึ้น โดยเฉพาะพวกที่มีส่วนผสมจากพืชและสมุนไพรที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม หรือแม้กระทั่งคอลลาเจนจากสาหร่ายทะเล ที่ไม่เพียงแต่ดีต่อร่างกาย แต่ยังเป็นแหล่งธรรมชาติ ซึ่งก็จะได้รับความนิยมในตลาดมากขึ้นเรื่อยๆ คนเริ่มมองหาผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และช่วยให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
4. อาหารเสริมเพื่อสนับสนุนการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายจะยังคงเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของหลายคน และหลังจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วง การฟื้นฟูร่างกายเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะฉะนั้นอาหารเสริมที่ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายจะได้รับความนิยมมากขึ้น เช่น โปรตีนจากพืชที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ, แมกนีเซียมที่ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า หรืออาหารเสริมที่ช่วยเร่งการซ่อมแซมเซลล์หลังออกกำลังกาย ก็จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และทำให้เราออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
5. อาหารเสริมเพื่อเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
หลังจากการแพร่ระบาดของ COVID-19 การดูแลสุขภาพระบบภูมิคุ้มกันจะยังคงได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่อง อาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามินซี, สังกะสี, และสารสกัดจากเห็ด เช่น เห็ดหลินจือ หรือเห็ดชิตาเกะ จะยังคงเป็นที่นิยม
6. อาหารเสริมที่สนับสนุนสุขภาพลำไส้และการย่อยอาหาร
การดูแลสุขภาพลำไส้ยังคงเป็นเทรนด์ที่มาแรง เนื่องจากการทำงานของระบบทางเดินอาหารส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของโปรไบโอติกส์และพรีไบโอติกส์, ช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ จะได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้น
